6.3 km | 00:42:30 | 06:45/km日期: 2020-07-31 20:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'42" / 07'19" / 06'39" / 06'19" / 07'35" / 06'06" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'23") | 283 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'19" | 00:14'01" |
| 3 | 06'39" | 00:20'40" |
| 4 | 06'19" | 00:26'59" |
| 5 | 07'35" | 00:34'34" |
| 6 | 06'06" | 00:40'40" |
| 6.3 | 06'30" | 00:42'31" |
展開計圈分析
留言 
