6.2 km | 00:27:32 | 04:26/km日期: 2020-07-31 18:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 03'30" / 04'51" / 04'46" / 04'42" / 04'52" / 03'23" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" (+00'22") | 23 / 1023 |
| 3 | | 09'12" (+05'45") | 217 / 1240 |
| 4 | | 03'34" (+00'07") | 1000 / 2240 |
| 5 | | 03'55" (+00'28") | 13 / 2254 |
| 6 | | 08'54" (+05'27") | 223 / 2477 |
| 7 | | 03'34" (+00'07") | 1000 / 3477 |
| 8 | | 03'59" (+00'32") | 19 / 3497 |
| 9 | | 08'24" (+04'57") | 236 / 3733 |
| 10 | | 03'37" (+00'10") | 1000 / 4733 |
| 11 | | 03'52" (+00'25") | 22 / 4756 |
| 12 | | 08'40" (+05'13") | 228 / 4984 |
| 13 | | 03'27" | 1000 / 5984 |
| 14 | | 04'24" (+00'57") | 5 / 5989 |
| 15 | | 07'11" (+03'44") | 214 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 04'51" | 00:08'21" |
| 3 | 04'46" | 00:13'07" |
| 4 | 04'42" | 00:17'49" |
| 5 | 04'52" | 00:22'41" |
| 6 | 03'23" | 00:26'04" |
| 6.2 | 07'17" | 00:27'33" |
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