6.5 km | 00:31:38 | 04:51/km日期: 2020-07-28 18:18 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5826 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'04" / 04'46" / 04'48" / 04'54" / 04'37" / 04'29" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'32") | 1007 / 1007 | 175 / 112 |
| 2 | | 04'45" (+00'15") | 1001 / 2008 | 184 / 113 |
| 3 | | 04'49" (+00'19") | 1006 / 3014 | 183 / 113 |
| 4 | | 04'56" (+00'26") | 1002 / 4017 | 185 / 109 |
| 5 | | 04'39" (+00'09") | 1002 / 5019 | 188 / 114 |
| 6 | | 04'30" | 1007 / 6026 | 187 / 118 |
| 7 | | 05'24" (+00'54") | 515 / 6541 | 187 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.82 km 
美津濃 皇速2 累積 :
148.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'46" | 00:09'50" |
| 3 | 04'48" | 00:14'38" |
| 4 | 04'54" | 00:19'32" |
| 5 | 04'37" | 00:24'09" |
| 6 | 04'29" | 00:28'38" |
| 6.5 | 05'49" | 00:31'38" |
展開計圈分析
留言 
