5.1 km | 00:22:12 | 04:23/km日期: 2014-10-23 17:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 03'56" / 09'50" / 04'32" / 10'03" / 04'36" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 403 / 403 |
| 2 | | 04'20" (+00'40") | 407 / 810 |
| 3 | | 03'56" (+00'16") | 190 / 1000 |
| 4 | | 04'19" (+00'39") | 247 / 1247 |
| 5 | | 04'16" (+00'36") | 752 / 1999 |
| 6 | | 04'26" (+00'46") | 90 / 2089 |
| 7 | | 04'47" (+01'07") | 410 / 2499 |
| 8 | | 04'23" (+00'43") | 433 / 2932 |
| 9 | | 04'47" (+01'07") | 73 / 3005 |
| 10 | | 04'39" (+00'59") | 336 / 3340 |
| 11 | | 04'20" (+00'40") | 434 / 3775 |
| 12 | | 04'33" (+00'53") | 219 / 3994 |
| 13 | | 04'58" (+01'18") | 194 / 4188 |
| 14 | | 04'38" (+00'58") | 417 / 4604 |
| 15 | | 04'27" (+00'47") | 397 / 5002 |
| 16 | | 04'26" (+00'46") | 30 / 5032 |
| 17 | | 00'00" | 0 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
62.19 km 
Asics GT-2000 2 型號 累積 :
517.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 09'50" | 00:13'46" |
| 3 | 04'32" | 00:18'18" |
| 4 | 10'03" | 00:28'21" |
| 5 | 04'36" | 00:32'57" |
| 5.0 | 06'14" | 00:33'09" |
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