10.5 km | 01:12:00 | 06:51/km| 官方成績 |
| 日期 | 2020-08-02 |
| 成績 | 01:12:00 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:51/km |
日期: 2020-08-02 05:30 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+01'10") | 1000 / 11000 |
賽後評分: 路線有挑戰性，但沿路樹蔭多，跑起來很舒服！辦得很好！
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.22 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3663.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'34" | 00:14'05" |
| 3 | 08'31" | 00:22'36" |
| 4 | 07'37" | 00:30'13" |
| 5 | 06'51" | 00:37'04" |
| 6 | 06'22" | 00:43'26" |
| 7 | 06'41" | 00:50'07" |
| 8 | 05'32" | 00:55'39" |
| 9 | 05'56" | 01:01'35" |
| 10 | 04'36" | 01:06'11" |
| 11 | 05'45" | 01:11'56" |
| 11.0 | 07'51" | 01:11'57" |
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