默默的發生 2020/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

默默的發生澎湖
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默默的發生

10.3 km | 00:52:49 | 05:07/km

日期: 2020-08-02 18:00 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'03" / 04'54" / 05'09" / 05'23" / 04'55" / 05'09" / 05'26" / 05'33" / 04'52" / 05'09" / 03'40" /

基本訓練
--
109年8月2日

8月累積里程 : 87.17 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'54"	00:09'57"
3	05'09"	00:15'06"
4	05'23"	00:20'29"
5	04'55"	00:25'24"
6	05'09"	00:30'33"
7	05'26"	00:35'59"
8	05'33"	00:41'32"
9	04'52"	00:46'24"
10	05'09"	00:51'33"
10.3	03'42"	00:52'37"

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