5.0 km | 00:25:14 | 05:01/km日期: 2020-08-04 18:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'08" / 05'00" / 05'13" / 05'04" / 04'41" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'00" | 00:10'08" |
| 3 | 05'13" | 00:15'21" |
| 4 | 05'04" | 00:20'25" |
| 5 | 04'41" | 00:25'06" |
| 5.0 | 04'21" | 00:25'14" |
留言 
