6.1 km | 00:35:55 | 05:53/km日期: 2020-08-03 16:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'29" / 05'18" / 05'22" / 05'32" / 05'43" / 06'40" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'32") | 20 / 1020 |
| 3 | | 04'51" (+00'14") | 800 / 1820 |
| 4 | | 06'37" (+02'00") | 226 / 2046 |
| 5 | | 04'46" (+00'09") | 800 / 2846 |
| 6 | | 07'38" (+03'01") | 196 / 3043 |
| 7 | | 04'37" | 800 / 3843 |
| 8 | | 10'19" (+05'42") | 145 / 3988 |
| 9 | | 04'51" (+00'14") | 800 / 4788 |
| 10 | | 10'59" (+06'22") | 136 / 4924 |
| 11 | | 05'26" (+00'49") | 800 / 5724 |
| 12 | | 10'35" (+05'58") | 141 / 5866 |
| 13 | | 09'03" (+04'26") | 235 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'18" | 00:11'47" |
| 3 | 05'22" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'43" | 00:28'24" |
| 6 | 06'40" | 00:35'04" |
| 6.1 | 08'31" | 00:35'56" |
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