10.0 km | 01:14:25 | 07:26/km日期: 2020-08-12 18:50 - 平均心率: 169 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'49" / 06'02" / 06'35" / 09'02" / 07'04" / 08'46" / 07'08" / 08'29" / 08'15" / 07'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+02'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+02'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'02" | 00:11'51" |
| 3 | 06'35" | 00:18'26" |
| 4 | 09'02" | 00:27'28" |
| 5 | 07'04" | 00:34'32" |
| 6 | 08'46" | 00:43'18" |
| 7 | 07'08" | 00:50'26" |
| 8 | 08'29" | 00:58'55" |
| 9 | 08'15" | 01:07'10" |
| 10 | 07'14" | 01:14'24" |
| 10.0 | 05'28" | 01:14'26" |
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