16.6 km | 01:28:47 | 05:21/km日期: 2020-08-04 14:31 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'11" / 05'00" / 05'13" / 05'12" / 04'59" / 05'01" / 04'56" / 04'55" / 04'58" / 05'42" / 05'08" / 05'00" / 04'57" / 04'55" / 05'29" / 05'10" / 11'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 349.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'00" | 00:10'11" |
| 3 | 05'13" | 00:15'24" |
| 4 | 05'12" | 00:20'36" |
| 5 | 04'59" | 00:25'35" |
| 6 | 05'01" | 00:30'36" |
| 7 | 04'56" | 00:35'32" |
| 8 | 04'55" | 00:40'27" |
| 9 | 04'58" | 00:45'25" |
| 10 | 05'42" | 00:51'07" |
| 11 | 05'08" | 00:56'15" |
| 12 | 05'00" | 01:01'15" |
| 13 | 04'57" | 01:06'12" |
| 14 | 04'55" | 01:11'07" |
| 15 | 05'29" | 01:16'36" |
| 16 | 05'10" | 01:21'46" |
| 16.6 | 11'49" | 01:28'47" |
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