郭展志 2020/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.0 km | 00:59:10 | 11:45/km

日期: 2020-08-03 22:15 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 雨 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 10'54" / 11'54" / 11'55" / 11'46" / 11'35" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'49"

988 / 988

2

11'55"

(22'37")

11'51" (+01'02")

1005 / 1994

3

12'06"

(34'43")

11'59" (+01'10")

1009 / 3003

4

11'35"

(46'18")

11'40" (+00'51")

992 / 3996

5

11'37"

(57'55")

11'34" (+00'45")

1002 / 4999

6

00'19"

(58'14")

10'34"

29 / 5029

8月累積里程 : 127.56 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

Si Liu, 一顆智和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	11'54"	00:22'48"
3	11'55"	00:34'43"
4	11'46"	00:46'29"
5	11'35"	00:58'04"
5.0	05'44"	00:58'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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