6.2 km | 00:40:00 | 06:29/km日期: 2020-08-05 17:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'27" / 06'14" / 09'32" / 06'09" / 06'19" / 06'14" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'07" (+02'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'19") | 159 / 6159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 247.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'14" | 00:13'41" |
3 | 09'32" | 00:23'13" |
4 | 06'09" | 00:29'22" |
5 | 06'19" | 00:35'41" |
6 | 06'14" | 00:41'55" |
6.2 | 06'16" | 00:42'55" |