5.0 km | 00:32:11 | 06:24/km日期: 2020-08-05 06:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5634 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'06" / 06'31" / 06'30" / 06'36" / 05'45" / 42'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 1000 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'37" (+00'41") | 1001 / 2001 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 3002 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'41" (+00'45") | 1001 / 4003 | 174 / 85 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5003 | 180 / 93 |
| 6 | | 08'02" (+02'06") | 14 / 5017 | 171 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'31" | 00:12'37" |
| 3 | 06'30" | 00:19'07" |
| 4 | 06'36" | 00:25'43" |
| 5 | 05'45" | 00:31'28" |
| 5.0 | 40'02" | 00:32'11" |
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