7.3 km | 00:59:01 | 08:06/km日期: 2020-08-04 12:12 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 06'23" / 08'05" / 06'15" / 08'37" / 08'43" / 08'53" / 08'18" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+06'50") | 286 / 7286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 349.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 08'05" | 00:14'28" |
| 3 | 06'15" | 00:20'43" |
| 4 | 08'37" | 00:29'20" |
| 5 | 08'43" | 00:38'03" |
| 6 | 08'53" | 00:46'56" |
| 7 | 08'18" | 00:55'14" |
| 7.3 | 09'11" | 00:57'52" |
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