7.0 km | 01:52:17 | 16:07/km日期: 2020-08-04 22:02 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 13'58" / 12'07" / 10'27" / 17'15" / 12'01" / 23'15" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'23" (+09'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'15" (+06'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'15" (+12'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'26" (+07'00") | 964 / 6964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'58" | 00:13'58" |
| 2 | 12'07" | 00:26'05" |
| 3 | 10'27" | 00:36'32" |
| 4 | 17'15" | 00:53'47" |
| 5 | 12'01" | 01:05'48" |
| 6 | 23'15" | 01:29'03" |
| 7.0 | 15'51" | 01:44'21" |
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