5.3 km | 01:27:33 | 16:33/km日期: 2020-08-05 12:45 - 平均心率: 114 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 22'17" / 18'53" / 12'15" / 19'33" / 15'01" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'27" (+10'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'36" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'33" (+07'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+00'50") | 293 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 242.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'17" | 00:22'17" |
| 2 | 18'53" | 00:41'10" |
| 3 | 12'15" | 00:53'25" |
| 4 | 19'33" | 01:12'58" |
| 5 | 15'01" | 01:27'59" |
| 5.3 | 12'54" | 01:31'46" |
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