9.2 km | 00:57:24 | 06:12/km日期: 2020-08-06 05:36 - 地點: 乾溪自行車道~亞大 - 天氣: 好 - 平均心率: 131 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'17" / 06'29" / 06'43" / 07'04" / 06'14" / 05'13" / 06'09" / 06'23" / 05'43" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'24" | 244 / 9244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 336.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'29" | 00:12'46" |
| 3 | 06'43" | 00:19'29" |
| 4 | 07'04" | 00:26'33" |
| 5 | 06'14" | 00:32'47" |
| 6 | 05'13" | 00:38'00" |
| 7 | 06'09" | 00:44'09" |
| 8 | 06'23" | 00:50'32" |
| 9 | 05'43" | 00:56'15" |
| 9.2 | 03'24" | 00:57'05" |
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