林智暉 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

林智暉花蓮
ID 3079

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21.1 km | 02:16:27 | 06:27/km

日期: 2014-10-26 06:00 - 地點: 老地方 - 天氣: 慢慢熱起來 - 卡路里: 1707 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'07" / 05'56" / 06'06" / 06'00" / 05'54" / 06'16" / 06'08" / 06'15" / 06'45" / 07'23" / 06'31" / 06'29" / 06'21" / 06'21" / 06'26" / 06'29" / 06'38" / 06'29" / 06'36" / 06'40" / 06'35" / 15'24" /

花蓮

林智暉

·

路過今年艋舺馬拉松，加油!

10月累積里程 : 137.83 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 695.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jennshing Renn, 洄瀾揪ㄞ走和其他 6 人說推

·

Nelly Lin 今天我全馬！你半馬這樣對嗎？！

2014-10-26 13:25 ·

1 個人推

林智暉應該再加半馬~

2014-10-26 19:59 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'56"	00:12'03"
3	06'06"	00:18'09"
4	06'00"	00:24'09"
5	05'54"	00:30'03"
6	06'16"	00:36'19"
7	06'08"	00:42'27"
8	06'15"	00:48'42"
9	06'45"	00:55'27"
10	07'23"	01:02'50"
11	06'31"	01:09'21"
12	06'29"	01:15'50"
13	06'21"	01:22'11"
14	06'21"	01:28'32"
15	06'26"	01:34'58"
16	06'29"	01:41'27"
17	06'38"	01:48'05"
18	06'29"	01:54'34"
19	06'36"	02:01'10"
20	06'40"	02:07'50"
21	06'35"	02:14'25"
21.1	15'24"	02:16'27"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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