VeganBareFoot 赤素修行 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
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VeganBareFoot 赤素修行

25.3 km | 02:39:52 | 06:19/km

日期: 2014-10-26 05:00 - 總爬升: 218 m - 地點: 牛頓廿五哩大部分路途 - 天氣: 有点闷热 - 卡路里: 1418 Cal

Pace: 07'11" / 06'40" / 06'17" / 06'17" / 06'15" / 06'36" / 06'14" / 06'22" / 06'12" / 05'58" / 06'11" / 06'34" / 07'28" / 07'03" / 06'18" / 05'53" / 05'55" / 05'58" / 05'31" / 05'55" / 06'06" / 06'07" / 06'33" / 06'11" / 06'10" / 05'39" /

好事多磨赤脚漫跑

10月累積里程 : 149.88 km

Barefoot 累積 : 24755.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Siew Lian, CC Chen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'40"	00:13'51"
3	06'17"	00:20'08"
4	06'17"	00:26'25"
5	06'15"	00:32'40"
6	06'36"	00:39'16"
7	06'14"	00:45'30"
8	06'22"	00:51'52"
9	06'12"	00:58'04"
10	05'58"	01:04'02"
11	06'11"	01:10'13"
12	06'34"	01:16'47"
13	07'28"	01:24'15"
14	07'03"	01:31'18"
15	06'18"	01:37'36"
16	05'53"	01:43'29"
17	05'55"	01:49'24"
18	05'58"	01:55'22"
19	05'31"	02:00'53"
20	05'55"	02:06'48"
21	06'06"	02:12'54"
22	06'07"	02:19'01"
23	06'33"	02:25'34"
24	06'11"	02:31'45"
25	06'10"	02:37'55"
25.2	06'21"	02:39'30"

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成績 : 04:39:10

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