9.1 km | 00:56:33 | 06:14/km日期: 2020-08-07 05:33 - 地點: 軟體園區 - 天氣: 好 - 平均心率: 152 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 06'28" / 06'35" / 06'35" / 05'42" / 05'50" / 06'10" / 06'23" / 06'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'06") | 59 / 9059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 336.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'28" | 00:12'40" |
| 3 | 06'35" | 00:19'15" |
| 4 | 06'35" | 00:25'50" |
| 5 | 05'42" | 00:31'32" |
| 6 | 05'50" | 00:37'22" |
| 7 | 06'10" | 00:43'32" |
| 8 | 06'23" | 00:49'55" |
| 9 | 06'11" | 00:56'06" |
| 9.1 | 05'37" | 00:56'26" |
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