7.2 km | 00:40:21 | 05:36/km日期: 2020-08-07 06:14 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'47" / 05'15" / 05'32" / 05'18" / 05'36" / 05'55" / 05'50" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'44") | 189 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'15" | 00:11'02" |
| 3 | 05'32" | 00:16'34" |
| 4 | 05'18" | 00:21'52" |
| 5 | 05'36" | 00:27'28" |
| 6 | 05'55" | 00:33'23" |
| 7 | 05'50" | 00:39'13" |
| 7.2 | 05'59" | 00:40'21" |
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