11.5 km | 01:00:00 | 05:13/km日期: 2020-08-07 10:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'49" / 05'11" / 04'52" / 05'07" / 05'18" / 05'52" / 04'52" / 05'00" / 05'22" / 05'06" / 04'52" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'11" | 00:11'00" |
| 3 | 04'52" | 00:15'52" |
| 4 | 05'07" | 00:20'59" |
| 5 | 05'18" | 00:26'17" |
| 6 | 05'52" | 00:32'09" |
| 7 | 04'52" | 00:37'01" |
| 8 | 05'00" | 00:42'01" |
| 9 | 05'22" | 00:47'23" |
| 10 | 05'06" | 00:52'29" |
| 11 | 04'52" | 00:57'21" |
| 11.5 | 05'27" | 01:00'02" |
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