3.4 km | 00:38:21 | 11:21/km日期: 2020-08-06 20:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'48" / 07'58" / 28'06" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+05'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'14" (+07'16") | 379 / 3379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
302.10 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
11542.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 07'58" | 00:18'46" |
| 3 | 28'06" | 00:46'52" |
| 3.4 | 08'28" | 00:50'05" |
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