6.6 km | 00:40:15 | 06:05/km日期: 2020-08-09 07:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6932 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'20" / 06'15" / 06'10" / 06'03" / 05'51" / 05'48" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'30") | 1002 / 1002 | 169 / 93 |
2 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 2003 | 169 / 91 |
3 | | 06'13" (+00'22") | 1001 / 3004 | 171 / 93 |
4 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 4005 | 172 / 95 |
5 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 5005 | 174 / 97 |
6 | | 05'51" | 1002 / 6007 | 174 / 97 |
7 | | 05'37" | 592 / 6600 | 177 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
96.37 km 母子鱷魚 4243Y 累積 :
354.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'15" | 00:12'35" |
3 | 06'10" | 00:18'45" |
4 | 06'03" | 00:24'48" |
5 | 05'51" | 00:30'39" |
6 | 05'48" | 00:36'27" |
6.6 | 06'19" | 00:40'15" |