2.2 km | 00:12:49 | 05:54/km日期: 2020-08-06 19:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2264 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'54" / 05'46" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 1000 | 177 / 94 |
2 | | 05'51" | 1000 / 2000 | 176 / 96 |
3 | | 05'46" | 164 / 2165 | 172 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
96.37 km asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'46" | 00:11'40" |
2.2 | 06'57" | 00:12'49" |