3.6 km | 00:22:59 | 06:27/km日期: 2020-08-07 18:24 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 4252 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 83%
Pace: 06'57" / 06'45" / 05'40" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 1000 | 182 / 78 |
| 2 | | 06'47" (+01'01") | 1001 / 2001 | 185 / 79 |
| 3 | | 05'46" | 1001 / 3002 | 187 / 92 |
| 4 | | 06'04" (+00'18") | 560 / 3563 | 187 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.67 km 
全統路跑送的 小橘慢跑鞋 累積 :
396.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'45" | 00:13'42" |
| 3 | 05'40" | 00:19'22" |
| 3.6 | 06'25" | 00:22'59" |
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