速力多之狼 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

速力多之狼高雄
ID 103014

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速力多之狼

11.6 km | 01:55:18 | 09:56/km

2014世界骨鬆日,馬來勇筋骨腿腳有力,日行千里

官方成績
日期	2014-10-26
成績	01:55:18
總名次	1446 / 1469
分組名次	299 / 313
平均速度	09:56/km

日期: 2014-10-26 07:19 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

高雄

速力多之狼

·

This is my girl's running.

賽前宣言: 來拼50以內吧

10月累積里程 : 269.00 km

美津濃夜螢火之魅累積 : 445.3 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago

丸子, J 和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

J 午安！

2014-10-27 11:20 ·

速力多之狼 Jostina Lin, GOOD NIGHT~~
繼續加班中~~~=='

2014-10-27 20:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'44"	00:15'41"
3	09'22"	00:25'03"
4	09'29"	00:34'32"
5	09'54"	00:44'26"
6	08'42"	00:53'08"
7	08'44"	01:01'52"
8	08'50"	01:10'42"
9	07'52"	01:18'34"
10	08'12"	01:26'46"
11	08'53"	01:35'39"
12	08'08"	01:43'47"
13	08'16"	01:52'03"
14	14'25"	02:06'28"
14.2	12'08"	02:08'41"

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