5.0 km | 00:38:16 | 07:38/km日期: 2020-08-15 06:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'30" / 20'47" / 07'53" / 08'12" / 06'52" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'21") | 444 / 444 |
| 2 | | 07'41" (+01'50") | 422 / 867 |
| 3 | | 07'37" (+01'46") | 432 / 1299 |
| 4 | | 07'47" (+01'56") | 426 / 1725 |
| 5 | | 08'02" (+02'11") | 424 / 2150 |
| 6 | | 07'55" (+02'04") | 427 / 2577 |
| 7 | | 07'47" (+01'56") | 430 / 3007 |
| 8 | | 08'10" (+02'19") | 427 / 3435 |
| 9 | | 08'17" (+02'26") | 426 / 3861 |
| 10 | | 07'25" (+01'34") | 430 / 4292 |
| 11 | | 05'51" | 432 / 4725 |
| 12 | | 08'48" (+02'57") | 128 / 4854 |
| 13 | | 07'41" (+01'50") | 54 / 4908 |
| 14 | | 07'34" (+01'43") | 94 / 5003 |
| 15 | | 05'46" | 5 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 20'47" | 00:28'17" |
| 3 | 07'53" | 00:36'10" |
| 4 | 08'12" | 00:44'22" |
| 5 | 06'52" | 00:51'14" |
| 5.0 | 05'48" | 00:51'17" |
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