林子誥 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

林子誥宜蘭
ID 236260

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8.0 km | 00:48:59 | 06:07/km

日期: 2020-08-09 16:18 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 05'28" / 04'56" / 04'51" / 04'40" / 04'38" / 08'29" / 05'20" / 10'31" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 254.27 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

得輔, ★K.W.Chang★ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'56"	00:10'24"
3	04'51"	00:15'15"
4	04'40"	00:19'55"
5	04'38"	00:24'33"
6	08'29"	00:33'02"
7	05'20"	00:38'22"
8	10'31"	00:48'53"
8.0	47'16"	00:48'58"

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