3.7 km | 00:21:05 | 05:45/km日期: 2020-08-09 22:50 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'02" / 05'36" / 05'44" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 665 / 3665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
126.16 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8089.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'36" | 00:11'38" |
| 3 | 05'44" | 00:17'22" |
| 3.7 | 05'36" | 00:21'06" |
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