10.1 km | 00:57:28 | 05:41/km日期: 2020-08-11 05:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'37" / 06'08" / 05'45" / 05'29" / 05'48" / 05'46" / 05'58" / 05'58" / 05'35" / 05'39" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'20") | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
233.84 km 
ASICS LYTERACER 累積 :
876.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'08" | 00:11'45" |
| 3 | 05'45" | 00:17'30" |
| 4 | 05'29" | 00:22'59" |
| 5 | 05'48" | 00:28'47" |
| 6 | 05'46" | 00:34'33" |
| 7 | 05'58" | 00:40'31" |
| 8 | 05'58" | 00:46'29" |
| 9 | 05'35" | 00:52'04" |
| 10 | 05'39" | 00:57'43" |
| 10.1 | 05'49" | 00:58'20" |
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