8.8 km | 01:05:32 | 07:26/km日期: 2020-08-09 05:51 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'06" / 07'35" / 07'22" / 06'56" / 07'28" / 07'18" / 07'15" / 07'35" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'25") | 808 / 8808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.68 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 GEL 累積 :
948.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'35" | 00:15'41" |
| 3 | 07'22" | 00:23'03" |
| 4 | 06'56" | 00:29'59" |
| 5 | 07'28" | 00:37'27" |
| 6 | 07'18" | 00:44'45" |
| 7 | 07'15" | 00:52'00" |
| 8 | 07'35" | 00:59'35" |
| 8.8 | 07'21" | 01:05'32" |
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