10.2 km | 00:59:01 | 05:47/km日期: 2020-08-12 22:25 - 地點: 新竹東區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'40" / 05'49" / 05'45" / 05'59" / 05'49" / 09'12" / 05'46" / 06'16" / 05'43" / 05'48" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'08") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.58 km 
Adidas Adizero Japan 4w 累積 :
630.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'49" | 00:11'29" |
| 3 | 05'45" | 00:17'14" |
| 4 | 05'59" | 00:23'13" |
| 5 | 05'49" | 00:29'02" |
| 6 | 09'12" | 00:38'14" |
| 7 | 05'46" | 00:44'00" |
| 8 | 06'16" | 00:50'16" |
| 9 | 05'43" | 00:55'59" |
| 10 | 05'48" | 01:01'47" |
| 10.2 | 05'50" | 01:02'58" |
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