5.5 km | 00:41:57 | 07:38/km日期: 2020-09-04 20:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 5576 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'19" / 08'06" / 07'51" / 07'39" / 06'39" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+01'36") | 1000 / 1000 | 116 / 103 |
| 2 | | 08'06" (+01'23") | 1001 / 2001 | 135 / 91 |
| 3 | | 07'53" (+01'10") | 1000 / 3002 | 127 / 99 |
| 4 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 4003 | 135 / 95 |
| 5 | | 06'43" | 1001 / 5004 | 141 / 105 |
| 6 | | 06'32" | 486 / 5491 | 159 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'06" | 00:16'25" |
| 3 | 07'51" | 00:24'16" |
| 4 | 07'39" | 00:31'55" |
| 5 | 06'39" | 00:38'34" |
| 5.5 | 06'52" | 00:41'57" |
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