9.0 km | 00:47:05 | 05:15/km日期: 2020-08-09 11:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'25" / 04'48" / 04'51" / 04'50" / 06'11" / 04'48" / 04'47" / 04'53" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'48" | 00:10'13" |
| 3 | 04'51" | 00:15'04" |
| 4 | 04'50" | 00:19'54" |
| 5 | 06'11" | 00:26'05" |
| 6 | 04'48" | 00:30'53" |
| 7 | 04'47" | 00:35'40" |
| 8 | 04'53" | 00:40'33" |
| 9.0 | 06'48" | 00:47'07" |
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