10.0 km | 01:11:58 | 07:10/km日期: 2020-08-11 14:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 14'46" / 06'34" / 06'39" / 06'38" / 06'45" / 06'26" / 06'21" / 06'25" / 06'27" / 09'34" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
402.56 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28182.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 06'34" | 00:21'20" |
| 3 | 06'39" | 00:27'59" |
| 4 | 06'38" | 00:34'37" |
| 5 | 06'45" | 00:41'22" |
| 6 | 06'26" | 00:47'48" |
| 7 | 06'21" | 00:54'09" |
| 8 | 06'25" | 01:00'34" |
| 9 | 06'27" | 01:07'01" |
| 10 | 09'34" | 01:16'35" |
| 10.0 | 06'19" | 01:16'43" |
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