12.1 km | 02:51:25 | 14:10/km日期: 2020-07-19 06:06 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 12'21" / 09'58" / 40'01" / 13'59" / 14'34" / 07'05" / 24'49" / 08'39" / 10'34" / 10'51" / 09'35" / 08'36" / 04'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 09'58" | 00:22'19" |
| 3 | 40'01" | 01:02'20" |
| 4 | 13'59" | 01:16'19" |
| 5 | 14'34" | 01:30'53" |
| 6 | 07'05" | 01:37'58" |
| 7 | 24'49" | 02:02'47" |
| 8 | 08'39" | 02:11'26" |
| 9 | 10'34" | 02:22'00" |
| 10 | 10'51" | 02:32'51" |
| 11 | 09'35" | 02:42'26" |
| 12 | 08'36" | 02:51'02" |
| 12.1 | 04'15" | 02:51'25" |
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