6.0 km | 01:20:48 | 13:26/km日期: 2020-08-11 21:31 - 平均心率: 100 - 踏頻: 59 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 12'39" / 12'35" / 14'06" / 14'54" / 16'03" / 950'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'54" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.94 km 
nike free rn 2017 累積 :
2129.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 12'35" | 00:25'14" |
| 3 | 14'06" | 00:39'20" |
| 4 | 14'54" | 00:54'14" |
| 5 | 16'03" | 01:10'17" |
| 6.0 | 09'23" | 01:19'47" |
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