8.2 km | 00:44:06 | 05:21/km日期: 2020-08-12 18:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'25" / 05'17" / 05'54" / 08'24" / 05'31" / 05'26" / 05'28" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'49") | 243 / 8243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
368.28 km 
Adidas Boston 7 累積 :
488.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'17" | 00:09'42" |
| 3 | 05'54" | 00:15'36" |
| 4 | 08'24" | 00:24'00" |
| 5 | 05'31" | 00:29'31" |
| 6 | 05'26" | 00:34'57" |
| 7 | 05'28" | 00:40'25" |
| 8 | 05'25" | 00:45'50" |
| 8.2 | 05'28" | 00:47'10" |
展開計圈分析
留言 
