3.8 km | 00:18:18 | 04:52/km日期: 2020-08-13 19:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 3190 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 04'10" / 04'46" / 05'14" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'10" | 1003 / 1003 | 193 / 124 |
| 2 | | 04'57" (+00'47") | 1000 / 2004 | 176 / 114 |
| 3 | | 05'34" (+01'24") | 1002 / 3006 | 159 / 112 |
| 4 | | 04'43" (+00'33") | 754 / 3761 | 172 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
96.37 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1254.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'46" | 00:08'56" |
| 3 | 05'14" | 00:14'10" |
| 3.8 | 05'25" | 00:18'18" |
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