11.8 km | 01:08:02 | 05:46/km日期: 2020-08-13 20:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 06'11" / 05'46" / 05'42" / 05'57" / 05'49" / 05'46" / 05'48" / 05'21" / 05'27" / 05'13" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'35") | 780 / 11780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 261.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 05'46" | 00:18'22" |
| 4 | 05'42" | 00:24'04" |
| 5 | 05'57" | 00:30'01" |
| 6 | 05'49" | 00:35'50" |
| 7 | 05'46" | 00:41'36" |
| 8 | 05'48" | 00:47'24" |
| 9 | 05'21" | 00:52'45" |
| 10 | 05'27" | 00:58'12" |
| 11 | 05'13" | 01:03'25" |
| 11.8 | 13'49" | 01:14'12" |
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