5.6 km | 00:53:50 | 09:32/km日期: 2020-08-12 19:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 16'41" / 06'20" / 06'43" / 06'43" / 06'27" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'42" (+10'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'57" (+10'38") | 643 / 5643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
89.99 km 
Nike 4% 累積 :
2337.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 06'20" | 00:23'01" |
| 3 | 06'43" | 00:29'44" |
| 4 | 06'43" | 00:36'27" |
| 5 | 06'27" | 00:42'54" |
| 5.6 | 16'58" | 00:53'49" |
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