6.0 km | 00:30:18 | 05:02/km日期: 2020-08-12 21:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'03" / 04'50" / 04'55" / 04'31" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'20" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.94 km 
nike free rn 2017 累積 :
2129.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'03" | 00:16'01" |
| 4 | 04'50" | 00:20'51" |
| 5 | 04'55" | 00:25'46" |
| 6 | 04'31" | 00:30'17" |
| 6.0 | 03'36" | 00:30'19" |
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