5.0 km | 00:33:15 | 06:35/km日期: 2013-03-12 22:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'25" / 06'51" / 06'35" / 06'28" / 06'41" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 417 / 417 |
| 2 | | 06'31" (+00'22") | 429 / 846 |
| 3 | | 06'52" (+00'43") | 429 / 1275 |
| 4 | | 06'51" (+00'42") | 430 / 1706 |
| 5 | | 06'45" (+00'36") | 428 / 2135 |
| 6 | | 06'52" (+00'43") | 426 / 2561 |
| 7 | | 06'16" (+00'07") | 427 / 2989 |
| 8 | | 06'18" (+00'09") | 430 / 3419 |
| 9 | | 06'29" (+00'20") | 425 / 3845 |
| 10 | | 06'38" (+00'29") | 424 / 4270 |
| 11 | | 06'41" (+00'32") | 423 / 4693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.97 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
784.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'51" | 00:13'16" |
| 3 | 06'35" | 00:19'51" |
| 4 | 06'28" | 00:26'19" |
| 5 | 06'41" | 00:33'00" |
| 5.0 | 05'53" | 00:33'15" |
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