6.7 km | 01:39:25 | 14:54/km日期: 2020-08-12 17:30 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 14'41" / 12'01" / 10'15" / 16'50" / 12'18" / 18'50" / 19'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'06" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'50" (+06'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'50" (+08'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'31" (+09'17") | 670 / 6670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 12'01" | 00:26'42" |
| 3 | 10'15" | 00:36'57" |
| 4 | 16'50" | 00:53'47" |
| 5 | 12'18" | 01:06'05" |
| 6 | 18'50" | 01:24'55" |
| 6.7 | 19'31" | 01:38'00" |
留言 
展開計圈分析
