8.0 km | 00:53:10 | 06:37/km日期: 2020-08-13 05:37 - 總爬升: 218 m - 地點: 樟公廟~尖後 - 天氣: 好 - 平均心率: 154 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'29" / 08'35" / 07'31" / 07'21" / 05'43" / 06'14" / 06'06" / 04'45" / 01'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'37" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 336.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'35" | 00:16'04" |
| 3 | 07'31" | 00:23'35" |
| 4 | 07'21" | 00:30'56" |
| 5 | 05'43" | 00:36'39" |
| 6 | 06'14" | 00:42'53" |
| 7 | 06'06" | 00:48'59" |
| 8 | 04'45" | 00:53'44" |
| 8.0 | 01'38" | 00:53'47" |
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