8.3 km | 00:52:19 | 06:17/km日期: 2020-08-14 17:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 08'01" / 06'08" / 08'12" / 06'07" / 06'19" / 11'40" / 06'28" / 06'31" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'17") | 305 / 8305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.53 km 
索康尼 FREEDOM ISO 累積 :
2705.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'08" | 00:14'09" |
| 3 | 08'12" | 00:22'21" |
| 4 | 06'07" | 00:28'28" |
| 5 | 06'19" | 00:34'47" |
| 6 | 11'40" | 00:46'27" |
| 7 | 06'28" | 00:52'55" |
| 8 | 06'31" | 00:59'26" |
| 8.3 | 06'22" | 01:01'23" |
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