簡文真 2020/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

簡文真桃園
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5.2 km | 01:13:48 | 14:14/km

日期: 2020-08-14 12:12 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 47%

Pace: 15'59" / 12'03" / 12'14" / 12'57" / 16'34" / 22'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 101.82 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 6521.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Andy Chen 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'59"	00:15'59"
2	12'03"	00:28'02"
3	12'14"	00:40'16"
4	12'57"	00:53'13"
5	16'34"	01:09'47"
5.2	18'16"	01:13'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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