10.0 km | 01:03:59 | 06:23/km日期: 2020-08-15 17:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'33" / 06'20" / 06'28" / 06'27" / 06'20" / 06'22" / 06'12" / 06'20" / 06'31" / 06'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 255.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'20" | 00:12'53" |
| 3 | 06'28" | 00:19'21" |
| 4 | 06'27" | 00:25'48" |
| 5 | 06'20" | 00:32'08" |
| 6 | 06'22" | 00:38'30" |
| 7 | 06'12" | 00:44'42" |
| 8 | 06'20" | 00:51'02" |
| 9 | 06'31" | 00:57'33" |
| 10 | 06'24" | 01:03'57" |
| 10.0 | 04'06" | 01:04'00" |
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