4.6 km | 00:25:32 | 05:34/km日期: 2020-08-15 07:23 - 平均心率: 67 - 卡路里: 60 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 16'16" / 04'57" / 08'55" / 09'18" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'31") | 573 / 4573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.62 km 
Hoka One One Clifton6 累積 :
743.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'16" | 00:16'16" |
| 2 | 04'57" | 00:21'13" |
| 3 | 08'55" | 00:30'08" |
| 4 | 09'18" | 00:39'26" |
| 4.6 | 05'29" | 00:42'35" |
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